Testosteron oder Männlichkeitshormon

Testosteron ist das wichtigste androgene Hormon sowohl für den Mann als auch für die Frau. Es besitzt u.a. positive Effekte auf den Muskelaufbau, die Lipolyse (Fettabbau), steigert HDL-Cholesterin, die Gehirnfunktion, die Herzleistung, das Haarwachstum, die Sexualfunktion, die Knochendichte und Vitalität, Stimmungslage und Leistungsbereitschaft. Testosteron senkt Lp(a), Leptin, PAI-1, es steigert die Erythropoese (Blutbildung) und senkt die Insulinresistenz.

 

Herkunft

Beim Mann in erster Linie aus den Hoden und zusätzlich aus den Nebennieren und anderer Körpergewebe wie der Prostata (ausgehend von Prohormonen der Nebennieren). Bei der Frau werden die Androgene hauptsächlich in den Nebennieren und Eierstöcken gebildet, ausgehend von Prohormonen der Nebennieren.

 

Positive Wirkung

- Bringt anhaltende Energie, verleiht von morgens bis abends Ausdauer, sorgt für einen langen Atem und Spannkraft.

- Besänftigt, hilft, Schwierigkeiten und die kleinen Ärgernisse des Lebens zu relativieren und zu überwinden.

- Macht stressresistenter, aggressiver, verhilft zu geistiger Ausdauer.

- Macht gute Laune, regt das sexuelle Verlangen an (auch bei der Frau - dieses »männliche« Hormon ist nämlich unverzichtbar für die Libido), macht verliebt.

- Stärkt die Muskeln, strafft die Figur, baut Fett ab (einschließlich Cellulite).

- Macht die Augen- und Mundschleimhaut feucht.

- Testosteron und vor allem das Dihydrotestosteron (kurz DHEA) verhelfen dem Mann zur Erektion und Ejakulation.
 

Mangelsituation:
Kurzzeitige Schwankungen des Testosterons treten bei starken Belastungen auf: Stress oder Schlafmangel, Krankheit. Einige Negativwirkungen sind eher auf Östradiol, das peripher im Fettgewebe über Aromatase aus Testosteron gebildet wird, zurückzuführen. Dies ist besonders bei Übergewicht zu beachten, da Fettgewebe besonders hohe Aromataseaktivität aufweist und hoher Bauchfettanteil daher Testsoteron senkt und Östrogene steigert.
Bei Prostatavergrößerung mit PSA-Anstieg und ohne Ausnahme beim Prosta-CA bzw. Zustand nach CA wird derzeit von einer Testosteronsubstitution abgesehen.
Im Alter nimmt die Testosteronproduktion allmählich ab, die Umwandlung in Dihydrotestosteron (alpha-Reduktase) und in Östradiol (Fettgewebsaromatase) steigt demgegenüber an. Der Abfall ist allerdings individuell sehr unterschiedlich, sodass auch > 60jährige noch häufig normale Werte aufweisen.

 

Wie man einen Testosteronmangel feststellt:
An Ihrem Aussehen Gesicht

- Schlaffere Wangenmuskulatur

- Blasser Teint

- Trockene Augen, trüber Blick

- Kleine Fältchen um den Mund, auf den Wangen und in den Augenwinkeln

- Beim Mann: spärlicher Bartwuchs

 

Körper

- Ein weichliches Aussehen: runder Rücken, schlaffer Bauch und fette Hüften

- Beim Mann: spärliche oder fehlende Behaarung an Brust und Unterleib

- Ein schlaffer Penis,
- manchmal mit Indurationen (bindegewebige Verhärtungen, die zu einer abnormen Krümmung des erigierten Glieds führen können, Induratio penis plastica oder Peyronie-Krankheit)

- Zu große und zu weiche Vorhaut
- Hoden: Weich und/oder zu klein
- Prostata: Groß, weich, unregelmäßig und/oder stark infiziert

Bei Hormonmangel:
- Müdigkeit von morgens bis abends
- Leistungsschwäche
- Antriebsverlust
- Muskelabbau
- Adipositas
- sexuelle Störungen
- Osteoporose
- Hypercholesterinämie
- Blutzuckeranstieg
- Gedächtniseinbußen
- Neigung zu Depressionen

- mangelndes Selbstvertrauen, Zögerlichkeit

- überspannten, ängstlichen Seelenzustand

- unruhigen Schlaf

- mangelnde Kreativität

- starres Verhalten bei Entscheidungen und Interventionen

- Hitzewallungen

- mangelnde Libido (bei Mann und Frau)

- schwache Erektionen und Ejakulationen

- mangelnde Klitoris-Sensibilität

 

Wie der Arzt die Diagnose bestätigt: Im Blut

- Die Konzentration an (Gesamt-) Testosteron ist mit Werten unter 6000 pg/ml beim Mann und 200 pg/ml bei der Frau als ungünstig zu bewerten